今週の木曜日からダイエットを始めています。
2年前に15キロ落とした体重が、だいぶ戻ってきたためです・・・。
今回は先輩から教えてもらった、「7日間脂肪燃焼ダイエット」をやっています。
このダイエットは、病院の心臓外科手術の前に、
安全に急速な減量を行うために使われているものだそうです。
指示取りの食事をすれば、たった7日間で5~8キロも落とせるそうです!
このダイエットの食事の基本となるのが、写真の野菜スープです。

中身は、ホールトマト、セロリ、キャベツ、ピーマン、玉ねぎ、です。
トマトとセロリが苦手な僕にはかなり厳しいですが、
がんばって食べています。
このスープと、果物だけの日があったり、野菜だけの日があったりします。
1日目から7日目まで、すべて指定された食事を行うようになっているのです。
今日で3日目ですが、米・肉・麺、全く食べてません、野菜のみです・・・。
腹減った!!
でもがんばります!!
1週間で何キロ落ちたかは、後日ご報告します!

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